توصيلة طبيعية

التحضير للتسليم الطبيعي

• كل بشكل صحي
• اذهب لفحوصات منتظمة
• تناول مكملات الفيتامينات المتعددة وحمض الفوليك
• اذهبي إلى زيارات واختبارات ما قبل الولادة المنتظمة 
• الحمل المنتظم مناسب للمشي والتمارين الخفيفة بالتشاور مع طبيبك
• اليوغا والتأمل
• تجنب الألم والأدوية الأخرى قدر الإمكان

أثناء الولادة الطبيعية

هناك عدة مراحل من المخاض والولادة عندما تلد المرأة طفلًا من خلال الولادة الطبيعية.

المرحلة الأولى: المخاض وانكسار عنق الرحم: خلال هذه المرحلة ، يتوسع عنق الرحم ويصبح أكثر ليونة. يمكن أن تستمر المرحلة الأولى من المخاض لمدة 12 إلى 13 ساعة عندما يكون الطفل الأول ، وعادة ما تكون حوالي 8 ساعات أو نحو ذلك (في المتوسط) للولادات التالية. تنقسم هذه المرحلة إلى ثلاثة أجزاء وهي المخاض المبكر والعمل النشط والمرحلة الانتقالية. المخاض المبكر هو عندما تأتي الانقباضات بعد فجوة مدتها 5 دقائق وينتهي الأمر باتساع عنق الرحم إلى 4 سم. في مرحلة المخاض النشط للولادة ، تنخفض الفجوة بين الانقباضات إلى 3 دقائق ويتسع عنق الرحم إلى 7 سم. في المرحلة المبكرة من المخاض ، يمكن للأم البقاء في المنزل ولكن عندما تكتسب سرعة المخاض النشط ، فإنها تحتاج إلى الوصول إلى المستشفى مع اقتراب موعد الولادة. المرحلة الانتقالية هي عندما يتوسع عنق الرحم بالكامل إلى 10 سنتيمترات وتأتي الانقباضات بسرعة كل دقيقتين.

المرحلة الثانية: تدفع الأم الطفل للخارج ويتم توقيت الدفعات مع كل انقباض. يخرج الطفل من رأسه أولاً عبر قناة الولادة ، وفي بعض الأحيان يجب عمل شق (بضع الفرج) لجعل فتحة المهبل أكبر لمساعدة الطفل على الخروج بسلاسة.

المرحلة الثالثة: يُطلق عليها أيضًا اسم ما بعد الولادة ، في هذه المرحلة بمجرد ولادة الطفل ، تُدفع المشيمة للخارج عبر القناة المهبلية. يمكن أن يساعده الطبيب عن طريق الضغط على أسفل البطن.

المضاعفات والمخاطر المحتملة 

على الرغم من أنها آمنة نسبيًا ، إلا أن هناك القليل من المضاعفات والمخاطر المرتبطة بالولادة الطبيعية ، وهي:

• عدم التقدم
• ضائقة جنينية
• اختناق ما حول الولادة
• عسر الولادة الكتف
• نزيف شديد
• سوء الموقف
• المشيمة المنزاحة
• التناسب رأسي حوضي
• تمزق الرحم
• العمل السريع

فوائد الولادة الطبيعية

فوائد الولادة المهبلية هي:

• تقل مخاطر الإصابة بالعدوى لكل من الأم والطفل نظرًا لعدم استخدام الأدوات
• تعافي أسرع حيث تعود الأم إلى المنزل في اليوم التالي بينما قد تضطر إلى البقاء تحت الملاحظة لمدة تصل إلى أسبوع في حالة الولادة القيصرية
• تعطي البكتيريا والميكروبات في المهبل ميزة لجهاز المناعة لدى الطفل
• مفيد لصحة الجهاز التنفسي للطفل
• تصبح عملية الإرضاع أكثر سلاسة لأن الولادة الطبيعية تشجع على إفراز الهرمونات اللازمة لحدوث ذلك

رعاية المتابعة بعد الولادة الطبيعية

• استمري في المتابعة مع طبيب أمراض النساء الخاص بك حتى 4 إلى 6 أسابيع على الأقل بعد الولادة.
• تحتاج إلى العناية بالغرز إذا تم إجراء بضع الفرج ، وتهوية الغرز لمدة 10 دقائق كل يوم والجلوس في حمام المقعدة يساعد.
• خذ قسطًا من الراحة وتناول طعامًا صحيًا لتعويض ما مر به الجسم ، كما أوصى الطبيب ، لمدة 4 إلى 6 أسابيع.