اليوم العالمي للسمنة 2019

السمنة - مشكلة من صنع الإنسان

السمنة هي مشكلة جماعية للعامة في جميع أنحاء العالم. ومع ذلك ، لا ينبغي الخلط بين المفهوم والوزن الزائد. تُعرَّف السمنة بأنها مؤشر كتلة الجسم (BMI) الأعلى من 30 كجم / م 2 ، حيث يكون مؤشر كتلة الجسم هو القياس الذي يتم الحصول عليه بقسمة وزن الشخص على مربع طوله. في هذا اليوم العالمي للسمنة ، نود أن نشارك ونزيد من الوعي فيما يتعلق بالقضايا المتزايدة للسمنة والإفراط في تناول الطعام

إن أسلوب الحياة الحديث غير المنضبط هو السبب الرئيسي للسمنة ، بصرف النظر عن أسباب أخرى مثل عدم ممارسة الرياضة والإفراط في تناول الطعام. هذه الحالة الطبية هي الآن وباء حديث وقلق بالغ بين كل من البالغين والأطفال ، مما تسبب في آثار سلبية على الوفيات والمراضة في جميع أنحاء العالم. تساهم السمنة في العديد من الأمراض ، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض القلب وبعض أنواع السرطان والأمراض العقلية والتهاب المفاصل.

تقول دراسة أن المزيد من الأطفال يواجهون مخاطر صحية أعلى بسبب الآباء البدينين. يزداد عدد الأطفال والبالغين الذين يعانون من السمنة بشكل مثير للقلق ، وإذا استمر هذا فإن 2.7 مليار تقريبًا. سيعاني البالغون من السمنة بحلول عام 2025. إذا تُركت السمنة دون علاج ، فمن المرجح أن تؤدي تكاليف الفواتير الطبية إلى دفع 1.2 تريليون دولار أمريكي بحلول عام 2025.

لمكافحة المشكلة وزيادة الوعي بين السكان في جميع أنحاء العالم ، أنشأ الاتحاد العالمي للسمنة 11 أكتوبر باعتباره اليوم العالمي للسمنة لخلق التفاهم والمعرفة بين الناس حول تحدي السمنة. منذ عام 2015 ، يتم الاحتفال بهذا اليوم بأحداث وأنشطة وحملات مخصصة وما إلى ذلك ، لمنع السمنة وتقليلها وعلاجها. في عام 2016 ، أطلقت منظمة الصحة العالمية ، منظمة الصحة العالمية في أوروبا خطة عمل جديدة لمكافحة الأمراض غير المعدية.

تعمل منظمة الصحة العالمية بالتعاون مع جامعة سيدني (أستراليا) لحساب الأثر الاقتصادي للسمنة وزيادة الوزن ، وما هي الظروف الاجتماعية والاقتصادية المتغيرة بسرعة على التغذية. وبالنظر إلى حقيقة أن السمنة مرض بيئي واجتماعي سائد ، فإن منظمة الصحة العالمية تضع استراتيجيات لاتخاذ خيارات صحية للجميع.

لا يجب خلط السمنة مع زيادة الوزن

اليوم في اليوم العالمي للسمنة ، نود أن نفرق بين الاختلاف الرقيق بين مفهوم السمنة وزيادة الوزن. سبب زيادة الوزن هو نتيجة عضلات الجسم والدهون والعظام وماء الجسم. في حين أن السمنة تعني وجود دهون زائدة في الجسم قد يكون لها تأثير سلبي على صحتك. بشكل عام ، تعاني النساء بشكل كبير من السمنة بينما يعاني الرجال في الغالب من زيادة الوزن. ترتبط الحالة الطبية مباشرة بالأمراض غير المعدية المرتبطة بالنظام الغذائي مثل أمراض القلب والأوعية الدموية ، والسكتة الدماغية ، وارتفاع ضغط الدم ، وشكل معين من السرطان ، ومرض السكري. يمكن أن يساعد فقدان الوزن للنساء والرجال في المساهمة في مقاومة السمنة وهذا ممكن مع اتباع نظام غذائي مفيد ونمط حياة وتدخلات طبية ناجحة.

"محاربة السمنة لدى الأطفال" ليس مجرد شعار

يحتفل اليوم العالمي للسمنة لهذا العام بـ "إنهاء سمنة الأطفال". ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، تشير إحصائيات / حقائق السمنة لدى الأطفال إلى أن 40 مليون طفل دون سن الخامسة يعانون من زيادة الوزن ، بينما ينتمي 30 مليون طفل من الدول المتقدمة. تُلاحظ معظم حالات السمنة لدى الأطفال على نطاق واسع في المناطق الحضرية. تؤدي السمنة لدى الأطفال إلى المضاعفات التالية:

• ارتفاع ضغط الدم
• السكري من النوع 2
• التهاب المفاصل
• ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم يؤدي إلى العديد من الأمراض
• مشاكل في الجهاز التنفسي

وتجدر الإشارة إلى أن السمنة لدى الأطفال لها تأثير أكبر على الصحة العقلية من القدرات البدنية. هذه هي الأسباب القليلة للسمنة بين الأطفال:

• اختيار نمط حياة غير طبيعي مع أنشطة بدنية محدودة أو معدومة
• اختيار الخيارات الغذائية غير الصحية
• علم الوراثة
• استخدام الطعام كبديل لعدم كفاية نفسية
• المتلازمات الطبية مثل قصور الغدة الدرقية ومتلازمة برادر ويلي
• أنماط النوم غير الصحية

حقائق وأرقام اليوم العالمي للسمنة

من بين عدد سكان العالم البالغ 7.5 مليار نسمة في اليوم العالمي للسمنة ، يعاني 107 ملايين طفل من السمنة. عدد كبير من دول جنوب المحيط الهادئ ، والأمة غير الباسيفيكية مثل الكويت ، ودول الشرق الأوسط ، والدول الآسيوية والأفريقية ، إلخ ، لديها أكبر عدد من البدناء. هذا العام ، اضطلعت اللجنة التي أنشأتها منظمة الصحة العالمية بمهمة صادقة لإنهاء السمنة لدى الأطفال من خلال التوجيه المناسب لمقدمي الرعاية في وقت النوم ، واللعب النشط للأطفال بين 2 و 5 سنوات ، ونمط الحياة المنضبط للأطفال والأنشطة البدنية العميقة للصغار.

تتضمن المهمة الإنتاجية للجنة إعداد تقرير عن مناهج ومجموعات محددة من أجل طرق فعالة لمعالجة السمنة لدى الأطفال في سياقات مختلفة في جميع أنحاء العالم ، وأخيراً تقديم التقرير إلى منظمة الصحة العالمية لاتخاذ الإجراءات اللازمة. ومع ذلك ، تعمل المنظمة مع الحكومة لتنفيذ مجموعة من الإجراءات لمحاربة السمنة ومنح الأطفال الحياة الجميلة التي يستحقونها. لأية استفسارات أخرى حول السمنة والقضايا ذات الصلة ، تواصل مع مستشار الصحة لدينا للحصول على المشورة اللازمة.

نصائح حول تجنب مشكلة السمنة

هذا العام ، ينصب التركيز الرئيسي لليوم العالمي للسمنة على الوقاية من السمنة لدى الأطفال. هذه هي الطرق العملية لتعلم كيفية منع السمنة عند الأطفال:

• اتباع نظام غذائي صحي مع الوجبات الخفيفة والأنشطة البدنية.
• زيادة الرضاعة الطبيعية في مرحلة الطفولة المبكرة التي تقلل من الشهية لدى الأطفال وتحث على تناول الطعام بقدر ما هو مطلوب فقط.
• الحد من استخدام الآيس كريم والمشروبات الغازية والأطعمة السريعة.
• قم بتضمين الكثير من العدس والفواكه والخضروات واللحوم الخالية من الدهون والمكسرات في النظام الغذائي.
• أيضا ، تشمل الأسماك المطبوخة والبروتين والبيض غير المقلية.
• تحضير وجبات صحية دون استخدام الدهون المتحولة أو الصوديوم أو اللحوم الحمراء أو السكر.
• احتفظ بالوجبات الدقيقة للأطفال ، والتي ستكون 2 إلى 3 حصص من الفاكهة للأطفال ، و 2 حصص من منتجات الألبان واللحوم ، و 2 إلى 3 حصص من الخضار ، و 6 إلى 11 حصص من الحبوب.
• الحفاظ على مواعيد الطعام. هذا يؤثر بشكل كبير على معدلات التمثيل الغذائي للأطفال.
• تجنب نمط الحياة المستقرة وإشراك الأطفال البدينين في المزيد من الأنشطة.

خيار العلاج الرئيسي للوقاية من السمنة عند الأطفال هو الحب والرعاية والوقت والاهتمام الكافيين. بدلا من ذلك ، مثل العمليات الجراحية جراحة المعدة بالمنظار, جراحة لعلاج البدانة, المعدة الالتفافية، وتمارين إنقاص الوزن الأخرى والإجراءات الجراحية تساعد على تقليل الدهون في الجسم.

MediGence: نحن نهتم بصحتك

يقول المثل الشائع: `` من الأفضل معالجة سمنة الأطفال في المنزل من خلال تحسين مشاركة الوالدين ، وزيادة التمارين البدنية ، والنظام الغذائي الأفضل ، والامتناع عن تناول الطعام ''. اليوم ، يجب أن نتعهد بمحاربة السمنة لدى الأطفال ومعالجة المشكلة بوعي صادق. مكرسة لهذا السبب ، تجد MediGence بشق الأنفس أفضل إجراءات العلاج في المستشفيات الشهيرة في جميع أنحاء العالم بعد البحث المكثف.

اتصل بنا على www.medigence.com ، حيث نقدم لمحة عن أفضل المستشفيات داخل شبكتنا المنتشرة في جميع البلدان تقريبًا. اتخذ خطوة بسيطة ، وقم بتسجيل الدخول إلى موقعنا على الإنترنت ، حيث تدخل خيار العلاج الخاص بك (على سبيل المثال جراحة بالمنظار للسمنة) وبلدك المرغوب بناءً على ميزانيتك ومتطلباتك. نحن نفتخر بفريقنا من الخبراء الذين يرشدونك تمامًا بمجرد اختيارك للبلد والعلاج. يساعدك أفضل فريق رعاية طبية لدينا مع خبراء لغويين مناسبين ، وخطاب للحصول على تأشيرة ، ومناقشة حالتك الطبية مع 3 أطباء آخرين على الأقل ، وتخصيص خطتك الطبية ، ومساعدتك في الإقامة والهواتف المحلية في البلدان الأجنبية ، إلخ.