البقاء بصحة جيدة بعد جراحة سرطان المعدة

هل كنت تعلم؟ سرطان المعدة هو خامس أكثر أنواع السرطانات شيوعًا حول العالم. معظم المرضى الذين تم تشخيص إصابتهم بسرطان المعدة هم نصحهم أطباء الأورام للذهاب لجراحة سرطان المعدة. يمكن أن تكون الخضوع لعملية جراحية لأي مرض تجربة مغيرة للحياة. ومع ذلك ، باتباع السليم رعاية ما بعد الجراحة، يمكن للمرضى التكيف مع نمط الحياة الجديد والحفاظ على صحتهم. الدافع من جراحة سرطان المعدة هو التخلص من سرطان المعدة حتى تكون بصحة جيدة مرة أخرى. لكن هذا الهدف غير مكتمل دون الاعتناء بنفسك بعد الجراحة.
هنا ، تناولنا بعض المخاوف التي قد تكون لديك بشأن صحتك بعد جراحة سرطان المعدة.

النظام الغذائي الصحيح بعد جراحة سرطان المعدة

جراحة سرطان المعدة قد يستلزم الإزالة الجزئية أو الكاملة لمعدتك لمنع انتشار السرطان. نظرًا لأن معدتنا تلعب دورًا رئيسيًا في هضم الطعام ، فإن العديد من المرضى يشعرون بالقلق بشأن نظامهم الغذائي بعد جراحة سرطان المعدة. إذا خضعت لعملية جراحية لسرطان المعدة ، فسيتعين عليك أن تكون أكثر حرصًا بشأن ماذا ومتى تأكل. إذا تمت إزالة جزء من معدتك أو المعدة بأكملها ، فسوف ينتقل الطعام إلى الأمعاء بسرعة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى ظهور أعراض مثل الاحمرار والتعرق والإسهال والغثيان بعد تناول الطعام. تُعرف هذه الظاهرة باسم متلازمة الإغراق. على الرغم من أن هذا يتحسن بمرور الوقت ، فقد تحتاج إلى أدوية وبالتالي يجب عليك الاتصال بالطبيب فورًا إذا واجهت هذه الأعراض بعد جراحة سرطان المعدة.

هنا ، قمنا بتجميع بعض النصائح للأكل الصحي بعد جراحة سرطان المعدة:

• بعد الجراحة ، ستشعر بالشبع بشكل أسرع. يُنصح بتناول 3 وجبات صغيرة أو أكثر في اليوم بدلاً من 6 وجبات رئيسية. حتى عندما تكون معدتك أصغر أو تختفي ، فإن اتباع ذلك يمكن أن يساعدك على تناول الكمية المناسبة من الطعام.
• يمكنك البدء بتضمين الأطعمة الغنية بالبروتين في وجباتك. بعض المصادر الجيدة للبروتين تشمل البيض والسمك والحليب والجبن وزبدة الفول السوداني والزبادي والتوفو والدواجن.
• يجب تجنب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل والدهنية.
• يجب أن تأخذ وقتك في المضغ لأن ذلك سيمكن جسمك من هضم الوجبات.
• لتجنب الشعور بعدم الارتياح أو الشبع في وقت قريب جدًا ، يجب أن تتناول الطعام تدريجيًا.
• من المهم أن تجلس في وضع مستقيم أثناء تناول وجباتك.
• يجب أن تتأكد من حصولك على وجبتك قبل ساعتين على الأقل من النوم.
• اشرب كمية كافية من السوائل على الأقل 8-10 أكواب في اليوم.
• حاول تقليل تناول الكافيين والكحول.

كل فرد فريد من نوعه. وبالتالي ، من المهم أن تتواصل مع اختصاصي تغذية بعد جراحة سرطان المعدة الذي يمكنه تقييم احتياجاتك الغذائية والمساعدة في تصميم خطة النظام الغذائي المناسبة لك.

الحفاظ على وزن صحي بعد جراحة سرطان المعدة

فقدان الوزن بعد جراحة سرطان المعدة هو مصدر قلق شائع يعاني منه العديد من المرضى. في حالة استئصال المعدة الجزئي ، يمكن أن يساعد تناول مكملات الفيتامينات والمعادن. ولكن ، إذا كنت قد أجريت عملية إزالة كاملة للمعدة ، فقد تحتاج إلى أخذ جرعات من الفيتامينات. يعد الحصول على سعرات حرارية كافية أمرًا ضروريًا حتى تتمكن من العودة إلى وزنك الصحي. إذا شعر طبيبك أنك لا تحصل على سعرات حرارية كافية ، يمكنك استبدال نظامك الغذائي منخفض السعرات بالأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية ، منخفضة السكر ، ومغذية أيضًا. يمكن أن يساعدك ذلك في الحفاظ على وزن صحي.

العناية بصحتك العقلية

الجراحة إجراء خطير ومن الطبيعي أن يشعر المرضى بالإرهاق العاطفي بعد العملية. يمكن أن يؤثر التعافي من جراحة سرطان المعدة على الصحة العقلية للمرضى. قد تكون قلقًا بشأن عودة المرض وقد تعاني من عواطف طويلة الأمد مثل القلق. خلال فترة التعافي ، بالإضافة إلى صحتك الجسدية ، يجب عليك أيضًا إعطاء الأولوية لرفاهيتك العقلية. بعض النصائح التي يمكنك اتباعها للعناية بصحتك العقلية هي:

• شارك في الأنشطة التي تجعلك سعيدًا
• حاول أن تظل مشغولاً
• اقضِ وقتًا مع أحبائك
• اتباع نظام غذائي صحي والنوم في الوقت المحدد
• اذهب لجلسات المتابعة بانتظام
• تحدث إلى طبيبك عن مخاوفك ومخاوفك

حضور جلسات المتابعة

بعد إجراء جراحة سرطان المعدة ، قد تكون عرضة لخطر الإصابة بمضاعفات مثل الالتهابات أو جلطات الدم. وبالتالي ، يجب عليك حضور جميع جلسات المتابعة بانتظام بعد العملية حتى تتمكن من مناقشة هذه المخاطر مع طبيبك. سيطلب منك طبيب الأورام أن تحضر لاختبارات المتابعة بعد كل 3-6 أشهر بعد الجراحة. هذه الاختبارات مهمة لضمان صحتك بعد الجراحة. في جلسات المتابعة هذه ، قد يقوم طبيب الأورام الخاص بك بإجراء فحوصات تصويرية أو معملية مثل التنظير الداخلي للتحقق من علامات الآثار الجانبية أو سرطان المعدة. قد يطرح طبيب الأورام أيضًا أسئلة حول شفائك. يمكن للطبيب أن يكتشف أي علامات مقلقة في هذه المرحلة. وبالتالي ، فإن جلسات المتابعة مفيدة في ضمان الحفاظ على صحتك بعد الجراحة.

ابدأ رحلتك بعد الجراحة معنا

أصبح الآن العثور على المساعدة المناسبة لرعايتك بعد الجراحة ، سواء كان أخصائي تغذية مؤهلًا أو طبيبًا نفسانيًا ، أمرًا سهلاً مع MediGence. نحن نقدم حزم رعاية شاملة بعد الجراحة لتثبيت فترة التعافي بعد جراحة سرطان المعدة.

تشمل حزمة رعاية ما بعد الجراحة لمرضى السرطان ما يلي:

• استشارات التغذية
• جلسات نفسية
• جلسات متابعة مع أطباء الأورام الطبيين والجراحيين
• توصيل الدواء
• مدير حالة صحي مخصص مع دعم الدردشة

نحن نقدم لك رعاية ما بعد الجراحة على أساس ouctome ، يتم تسليمها تقريبًا.

وفي الختام

يتطلب البقاء بصحة جيدة بعد جراحة سرطان المعدة الاعتناء بنفسك جسديًا وعقليًا. لحسن الحظ ، لست وحدك في هذا. مع الرعاية المناسبة بجانبك ، يمكنك أن تتعافى بسرعة وتكون أفضل ما لديك مرة أخرى.

مرجع الروابط:

• https://www.webmd.com/cancer/gastric-cancer-surgery-diet-after
• https://www.mskcc.org/cancer-care/patient-education/eating-after-your-gastrectomy