دليل الاختبارات الوقائية والفحوصات: توصيات للرجال والنساء والأطفال

قبل عقود ، كان العلماء قلقين من تفشي الأمراض والأمراض التي نتجت عن العدوى من مسببات الأمراض الضارة. تؤدي جهودهم المتفانية إلى اكتشاف اللقاحات والأدوية والمضادات الحيوية التي ساعدت في القضاء على غالبية هذه الأمراض. في نهاية المطاف ، انخفض معدل الوفيات المرتبطة بتفشي هذه الأمراض.

تطور نمط حياة الإنسان بشكل كبير في السنوات التي تلت ذلك. ومع ذلك ، فإن مستويات النشاط البدني للإنسان الحديث آخذة في الانخفاض منذ ذلك الحين. معظم الناس عالقون الآن في وظائفهم المستقرة وليس لديهم أي وقت لممارسة الرياضة ، أو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، أو ببساطة القيام بنزهة.

وقد أفسح هذا المجال لمجموعة جديدة من الحالات الكارثية بنفس القدر مثل السكري وارتفاع ضغط الدم واضطرابات القلب والأوعية الدموية. السمنة هي أحد العوامل التي ترتبط ارتباطًا مباشرًا بظهور مثل هذه الاضطرابات. إن إدارة مثل هذه الظروف أصعب بكثير من إدارة أوبئة الماضي. هذا لأنه غالبًا لا توجد أعراض مرتبطة بمثل هذه المضاعفات التي غالبًا ما تكون نتيجة ثانوية لأسلوب حياتنا الثري. لذلك تعتبر هذه الأمراض الفتاكة "صامتة".

حتى إذا كان الفرد يعاني من أعراض محددة ، فغالبًا ما يتم تشخيص الحالة في مرحلة متأخرة عندما يكون الضرر قد تم بالفعل. وهنا يأتي دور دور فحوصات الصحة الوقائية واختبارات الفحص.

الهدف من هذه المقالة هو إبراز أهمية الفحص الصحي الوقائي للأشخاص من جميع مناحي الحياة ، بما في ذلك النساء والرجال والأطفال. بالإضافة إلى ذلك ، يسرد ويشرح بعض الاختبارات الأساسية لفحص السرطان والفحوصات الصحية الأخرى التي يجب على المرء الخضوع لها بعد سن معين.

أهمية فحوصات الصحة الوقائية واختبارات الفحص

يعتمد مدى صحتنا ونميل إلى البقاء على عدة عوامل. في حين تلعب الجينات والضرر العرضي دورًا واضحًا في ذلك ، فإن أسلوب حياتنا اليومي ووظائفنا وعادات الأكل هي العوامل الرئيسية التي تؤثر على صحتنا.

إن نمط الحياة غير الصحي يعرضنا لخطر متزايد من العديد من الحالات. نعلم جميعًا أننا بحاجة إلى دمج التمرين وأنواع أخرى من النشاط البدني في روتيننا اليومي. ومع ذلك ، ما زلنا لا نفعل أي شيء حيال ذلك. هذا هو السبب في أنه من الضروري الخضوع لفحص صحي وقائي بانتظام للحفاظ على المعلمات الحيوية مثل ضغط الدم ومستويات الجلوكوز في الدم ونسبة الدهون في الجسم.

بخلاف تحديد المشكلة قبل أن تتجلى ، تساعد الفحوصات الصحية الوقائية الأشخاص بعدة طرق أخرى. واحدة من الفوائد الرئيسية هي الشعور بالأمان.

فكر في شخص لديه تاريخ عائلي من مرض السكري وارتفاع ضغط الدم بسبب أمراض الكلى المزمنة. يشعر هؤلاء الأفراد بالقلق المستمر من تأثرهم بنفس الظروف في وقت ما من حياتهم. إن الخضوع لاختبارات الفحص مرة واحدة في السنة يغرس هؤلاء الأشخاص الذين لديهم شعور بالأمان لأنهم متأكدون من حقيقة أنه إذا كان هناك شيء ، فسيعرفونه قبل حدوث الضرر.

لكي تكون قادرًا على العيش حياة صحية وطويلة ، يجب على المرء الخضوع للاختبارات الصحيحة في الوقت المناسب والبحث عن العلاج الصحيح من محترف متمرس. تساعد الفحوصات الصحية الوقائية الأشخاص على تحديد المشكلة في المراحل الأولية.

فوائد فحص الصحة الوقائي

يمكن تصنيف فوائد الخضوع لفحوصات الصحة والفحص الوقائي والفحوصات إلى الأقسام الثلاثة التالية:

الفوائد البدنية	الفوائد العاطفية	فوائد مالية
الوضع الصحي الصحيح تحديد عوامل الخطر المحتملة أو المرض أو الحالة الكشف عن الأمراض في أبكر مراحلها الكشف عن الالتهابات الثانوية الحد من المعاناة الجسدية تقديم المشورة المناسبة وفي الوقت المناسب للمريض	الحد من الضغط النفسي من خلال الكشف في الوقت المناسب تحسين الشعور بالأمان يمنع الصدمة العاطفية	أرخص من فواتير المستشفى للعلاج الفعلي توفر الفحوصات الصحية النفقات المتعلقة بإدارة الأمراض المزمنة لا خسارة مالية بسبب الغياب عن العمل وفورات ضريبية محتملة

الفحص الوقائي للنساء فوق سن 40

• فحص سرطان الثدي: الموجات فوق الصوتية للثدي والتصوير الشعاعي للثدي
• فحص سرطان عنق الرحم: مسحة عنق الرحم والموجات فوق الصوتية للحوض
• فحص سرطان الجلد
• فحص الحوض: فحص الأعضاء في الحوض
• فحص هشاشة العظام: اختبار كثافة المعادن
• فحص الغدة الدرقية: اختبار وظائف الغدة الدرقية ، TSH و T4
• الملف الغذائي (دراسات الحديد والكالسيوم في الدم وفيتامين D3)

الفحص الوقائي للرجال فوق سن 40

• فحص سرطان البروستاتا: مستضد خاص بالبروستاتا (اختبار PSA) ، فحص المستقيم الرقمي (DRE) ، والموجات فوق الصوتية (KUB)
• فحص سرطان الخصية: الفحص الذاتي المنتظم ابتداءً من سن البلوغ لتحديد التغيرات في الخصيتين للكشف المبكر
• فحص سرطان القولون: تنظير القولون والتنظير السيني المرن (مرة واحدة كل 10 سنوات) واختبار البراز

الشيكات الوقائية العامة لكل من الرجال والنساء الذين تزيد أعمارهم عن 30

• فحص كامل للجسم
• مراقبة ضغط الدم
• مستويات السكر في الدم
• تحليل البول
• فحص الأسنان
• فحص العين
• فحص الكوليسترول

التحصينات الهامة

لقاح	متى تحصل عليه؟
إنفلونزا	سنويا ابتداء من سن 6 شهور
التهاب الكبد A	يعطى بجرعتين بفجوة تتراوح بين 6 و 18 شهرًا في الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1 أو البالغين المعرضين للخطر
التهاب الكبد B	يُعطى للأطفال في وقت الولادة ثم بعد 1 و 6 أشهر أو للأطفال والبالغين غير المُلقحين
الالتهاب الرئوي	في سن 65 وما فوق
الكزاز	كل 10 سنوات منذ الطفولة

إرشادات عامة لفحوصات الصحة الوقائية وفحص السرطان

# 1:
يوصى بإجراء اختبارات فحص السرطان ذات الصلة ولكن القرار النهائي يقع على عاتق الفرد. ومع ذلك ، فهي غير قابلة للتفاوض للأفراد الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بالسرطان. على سبيل المثال ، يجب على الرجال الذين لديهم تاريخ عائلي لسرطان البروستاتا أو سرطان القولون والمستقيم الخضوع للفحص بمجرد وصولهم إلى 40.

# 2:
إن إجراء اختبارات فحص للعوامل التي ترتبط بشكل مباشر بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب غير قابل للتفاوض للأشخاص الذين لديهم تاريخ من أمراض القلب. وتشمل هذه مراقبة ضغط الدم وفحص السكري وفحص الكوليسترول. أيضًا ، يجب على الأشخاص الذين يدخنون أو لديهم مشاكل متعلقة بالكلى في الماضي الخضوع لهذه الاختبارات.

# 3:
كقاعدة عامة ، يجب أن يخضع كل فرد فوق سن 18 عامًا لفحص جسدي وفحص صحي وقائي كل سنتين إلى 2 سنوات. هذا ببساطة لتقييم المشاكل التي قد تنشأ في المستقبل والحصول على اللقاحات إذا لزم الأمر. بالإضافة إلى ذلك ، قد ينصح الطبيب بتغييرات في نمط الحياة يجب عليك إجراؤها للحفاظ على صحة جيدة.

# 4:
يجب على الأفراد المعرضين لخطر الإصابة بهشاشة العظام بسبب استخدام الستيرويد على المدى الطويل ، والاستخدام المفرط للكحول ، وعادة التدخين ، وانخفاض وزن الجسم ، الخضوع لفحصه بانتظام. وهو غير قابل للتفاوض للأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من هشاشة العظام وأولئك الذين يعانون من كسر بعد 50 سنة من العمر.