Le bon régime après une greffe de rein

Vous devez vous interroger sur les différentes façons dont votre vie va changer après une greffe de rein, notamment en termes d'alimentation. En effet, suivre un régime alimentaire sain est essentiel pour accélérer votre rétablissement. Cela peut également aider à réduire les éventuels effets secondaires des médicaments qui vous seront administrés après la greffe.

Cinq conseils diététiques à suivre après une greffe de rein

1. Consommez suffisamment de protéines

Les jours qui suivront la greffe de rein seront marqués par le stress de l’opération. Durant cette période, vous devrez consommer suffisamment de protéines et de calories pour permettre à vos plaies de cicatriser. La présence de quantités élevées de corticostéroïdes dans les médicaments prescrits peut également provoquer une dégradation musculaire. Cependant, cela peut être résolu avec des aliments riches en protéines comme :

• Viandes, œufs, produits laitiers, poisson
• Noix, haricots secs, tofu, produits à base de soja
• Beurre de peanut

Un régime riche en protéines est généralement recommandé pendant environ six semaines après la chirurgie. Vous pouvez reprendre votre apport habituel en protéines quelques mois après la greffe.

2. Dites non aux aliments sucrés

Les médicaments anti-rejet et les stéroïdes peuvent compromettre la capacité de votre corps à utiliser la glycémie pour produire de l'énergie. -Cela peut augmenter les niveaux de sucre dans le sang, une condition connue sous le nom de diabète induit par les stéroïdes ou d'hyperglycémie. Cela peut interférer avec votre processus de guérison et peut même entraîner l'échec de votre nouveau rein.

Vous devriez éviter les aliments suivants :

• Tartes au sucre, boissons gazeuses, glace aux fruits, miel, crème glacée
• Fruits ou jus en conserve
• Mélasse, beignets, gelée
• Biscuits, bonbons
• Eau minérale sucrée ou lait concentré

Au lieu de cela, vous pouvez suivre les conseils donnés pour contrôler la glycémie :

• Manger différents types d'aliments: Vous devriez avoir une alimentation équilibrée avec beaucoup de fruits, de grains entiers, de protéines maigres et de produits laitiers faibles en gras.
• Ne sautez pas de repas: Vous devez manger des repas équilibrés à la même heure chaque jour. Il ne devrait pas y avoir d'intervalle de plus de 4 à 6 heures entre vos repas.
• Consommer des glucides complexes comme le pain, les pâtes, les céréales et les céréales non sucrées devraient faire partie de votre alimentation, car les glucides sont nécessaires au fonctionnement sain de l'organisme.
• Évitez les boissons riches en glucides comme le jus, les boissons gazeuses ordinaires et les boissons pour sportifs. Restez hydraté en buvant des boissons et de l'eau à faible teneur en calories.

3. Réduisez votre consommation de sel

Cela aidera à contrôler la pression artérielle. Vous pouvez commencer par éviter les aliments riches en sodium tels que les cornichons, les aliments en conserve, les aliments emballés et la viande transformée.

4. Augmentez votre apport en phosphore

Étant donné que l'insuffisance rénale a un impact significatif sur la densité osseuse, vos os commenceront à se reconstruire après la greffe de rein. Ces os se régaleront de phosphore et entraîneront une baisse des niveaux de phosphore. Ainsi, vous devriez vous concentrer sur l'augmentation de votre apport en phosphore avec des aliments comme les lentilles, la viande rouge, le beurre de cacahuète et la crème anglaise.

5. Stabilisez votre potassium

Vous prendrez plusieurs médicaments qui peuvent faire fluctuer votre taux de potassium. Si le potassium est trop bas ou trop élevé, cela peut augmenter les problèmes de fonction cardiaque et musculaire. En général, pendant au moins 4 à 6 semaines après la chirurgie, vous devez faire attention à votre apport en potassium. Ensuite, vous pouvez commencer à augmenter le potassium dans votre alimentation.

Aliments riches et faibles en potassium

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Conclusion

Prendre soin de votre alimentation est essentiel pour maintenir la santé de votre nouveau rein et aussi pour accélérer votre rétablissement. En suivant ces conseils et en vous reposant correctement, vous pourrez rapidement retrouver une vie saine.

Liens de référence:

• https://www.kidney.org/atoz/content/nutritrans
• https://www.ucsfbenioffchildrens.org/education/nutrition-after-kidney-transplant