Unaweza Kufanya Nini Ili Kupunguza Hatari ya Saratani Kwa Wazee Wako Uwapendao?

Unaweza kusaidia katika kuunda mazingira sugu ya saratani kwa wazee wako, haijalishi unaishi wapi.

Mambo muhimu ya Saratani yanayohusiana na Umri

• Saratani ni ya pili kwa kusababisha vifo vingi duniani.
• Inakadiriwa vifo milioni 9.6 husababishwa kila mwaka kutokana na saratani.
• Takriban kifo 1 kati ya 6 hutokea kutokana na saratani duniani.
• Takriban 70% ya vifo vinavyotokana na saratani hutokea katika nchi za kipato cha chini na kipato cha kati.

Siku ya Saratani Duniani ni ukumbusho murua wa watu unaowafahamu ambao wamegunduliwa kuwa na saratani au wanaotibiwa. Kwa wengine, pia huleta kumbukumbu ya safari ya matibabu ya wagonjwa ambao walikuwa wamepitia matibabu ya saratani. Kwa wengine, inaweza kuwa mtu mkuu wa familia yako au wewe mwenyewe ambaye umepata saratani. Hili linaweza kuzua swali akilini mwako kwamba ikiwa kuna njia ya kuepuka kupata saratani unapokua.

Hatari ya Umri na Saratani

Kuzeeka ni moja wapo ya sababu kuu za hatari kwa saratani kwa ujumla. Aina nyingi za saratani zinahusishwa na kuzeeka. Maendeleo katika uwanja wa dawa na huduma ya afya yamesababisha kuongeza muda wa maisha ya watu ulimwenguni kote. Wakati kwa upande mwingine, kadiri mtu anavyoishi kwa muda mrefu, ndivyo kuna uwezekano mkubwa wa yeye kunaswa na mrundikano wa vidonda vinavyosababisha saratani. Robo ya visa vyote vipya vya saratani nchini Merika hugunduliwa kwa watu walio na umri wa miaka 65 hadi 74.

Kulingana na utafiti wa Taasisi ya Kitaifa ya Uchunguzi wa Saratani, Epidemiolojia, na Mpango wa Matokeo ya Mwisho, umri wa wastani wa utambuzi wa saratani nchini Merika ni miaka 66. Ina maana kwamba nusu ya kesi za saratani hutokea kwa watu chini ya umri huu na nusu nyingine kwa watu zaidi ya umri huu.

Unaweza Kufanya Nini Ili Kupunguza Hatari ya Saratani Kwa Wazee Wako Uwapendao?

Takwimu hizi zinaibua swali muhimu unaweza kufanya chochote ili kupunguza mzigo wa saratani kutoka kwa idadi inayoongezeka ya wazee wako unaowapenda. Jibu ni ndiyo, kwa kweli unaweza. Kwa kweli, takriban 30-50% ya saratani zinaweza kuzuiwa kwa kuepuka sababu za hatari na kutekeleza mikakati iliyopo ya kuzuia kulingana na ushahidi. Zaidi ya hayo, utambuzi wa mapema wa saratani na usimamizi wa mgonjwa aliyegunduliwa na saratani pia inaweza kuongeza kwa kiasi kikubwa nafasi zao za tiba yake.

Unawezaje Kusaidia Kupunguza Mzigo wa Saratani kwa Mwandamizi wako Mpendwa?

Zifuatazo ni baadhi ya hatua rahisi unazoweza kuchukua ili kupunguza hatari ya kansa kuambukizwa na wazee wako unaowapenda, hata kama ugonjwa huo unapatikana katika familia yako:

• Kufanyiwa uchunguzi wa afya mara kwa mara ili kugundua saratani mapema au dalili zozote zinazoweza kusababisha saratani.
• Kuweka ulinzi wa miale ya UV ya ngozi kunapunguza hatari yako ya kupata saratani ya ngozi, aina ya saratani inayojulikana zaidi.
• Kupunguza pombe.
• Kuacha kuvuta sigara na tumbaku ikijumuisha sigara na tumbaku isiyo na moshi: Utumiaji wa tumbaku ndio sababu kuu ya hatari ya saratani, inayohusika na takriban 22% ya vifo vinavyohusiana na saratani ulimwenguni.
• Kudumisha uzani wenye afya: Sio uzito kupita kiasi wala uzito mdogo.
• Kukaa na shughuli za kimwili.
• Epuka kufichuliwa na mazingira yoyote hatari ambayo yanaweza kusababisha saratani.

Uchunguzi wa Uchunguzi wa Utambuzi wa Mapema wa Saratani ya Matiti

Bi. Salma Hadeed*, 47, raia wa Dubai, ni mama wa watoto wawili na mama wa nyumbani. Takriban mwaka mmoja nyuma, akiwa anaoga, Salma alihisi uvimbe kidogo sehemu ya chini ya titi lake la kushoto. Salma alizungumza haya na binti yake Sanam*. Sanam, bila kuchelewa zaidi, alianza kutafuta mtandaoni njia bora zaidi za uchunguzi wa kugundua saratani ya matiti kwa mama yake alipokutana na Medigence na kuwasiliana nao. Kufuatia hayo, miadi ya Bibi Hadeed iliwekwa katika moja ya hospitali bora huko Dubai kama ilivyochaguliwa kutoka kwenye orodha ya chaguo zilizoshirikiwa na bintiye na yeye mwenyewe. Alifanyiwa uchunguzi na uchunguzi wa tathmini kama ilivyopendekezwa na daktari mshauri. Uchunguzi huo ulibaini kuwa Bi Hadeed alikuwa na hatua ya kwanza ya saratani ya matiti na matibabu yake yalianza mara moja. Kugunduliwa mapema kwa saratani ya Bi. Hameed (ikiwa katika hatua ya kutibiwa) na upatikanaji wake wa matibabu ya haraka na yenye ufanisi hivi karibuni kulifanya asiwe na saratani. Ufahamu wa Bibi Hadeed na hatua ya haraka ya bintiye kujibu dalili inayoweza kutokea ya saratani ya matiti iliwaokoa maumivu mengi, mafadhaiko, shida, wakati na pesa. Bibi Hadeed pia aliendelea kwenda kwa ufuatiliaji wa mara kwa mara uliopendekezwa baada ya matibabu yake kukamilika.

Baadhi ya wataalam bora wa saratani nchini India

 

^*Majina ya mgonjwa na mhudumu hubadilishwa.