Anterior Cruciate Ligament (ACL) калыбына келтирүү үчүн пакеттер

A. Алдыңкы кайчылаш байламталарды (ACL) оңдоо үчүн тизе хирургиясынан калыбына келтирүү үчүн бир жыл талап кылынышы мүмкүн. Жараат хирургиялык клиптер же тигиштер менен жабылат. Эгерде тигиштер алынса, алар үч жумадан кийин түшүп калышы керек.

Эгер тигилген тигиңиз өз алдынча эрип кетпесе, медициналык эксперт алып салышы керек. саламаттыкты сактоо адисинен кеңеш алганыңыз жакшы.

Мындан тышкары, алар сизге жараатыңызга кам көрүүгө жардам берет. Адатта, ал жөн гана жумшак самын менен жылуу суу астында жууш керек.

Тизе таңуу менен бирге, сиз Cryo/cuff менен да камсыз болушу мүмкүн. Бул бинт суу өткөрбөйт жана шишикти азайтуу үчүн муз менен толтурулган. Сиздин абалына жараша, ооруну басаңдатуучу дарылар берилиши мүмкүн.

Тизе муунунун синовиалдык суюктугу менен кандын ичиндеги суюктук балтырыңыздан ылдыйга агып, бутуңуздун жана таманыңыздын алдыңкы бөлүгүндө ооруткан көгөргөн жерлерди, шишиктерди жана кызарууну пайда кылышы мүмкүн. Бул убактылуу белгилер, алар бир жумадан кийин жок болот.

A. Ооба, оорулуу ACL хирургиялык кийин ооруканага жаткырылган бардык узактыгы, пакети толук physiotherapy кызматын камтыйт. ACL хирургиялык кийин күч жана мобилдүүлүктү калыбына келтирүүгө жардам берүү үчүн, калыбына келтирүү айыктыруу жараянынын маанилүү бөлүгү болуп саналат. Бирок бейтап ооруканадан чыккандан кийин, алар андан аркы реабилитацияны өздөрү төлөшү керек болот. Реабилитациянын бул деңгээлин сактоо эң жакшы айыктыруу натыйжаларын алуу үчүн абдан маанилүү.

A. ACL реконструкциялоо хирургиясы 80%дан 90%ке чейин жалпы жакшы жыйынтыкка ээ болот, бул көпчүлүк учурларда бейтаптарга жаракат алганга чейинки активдүүлүк деңгээлине кайтып келүүгө мүмкүндүк берет деп сунушталган. ACL операциясы көбүнчө ийгиликтин жогорку көрсөткүчүнө ээ. Оорулуунун жашы, жалпы ден соолугу, жаракаттын көлөмү жана реабилитациялык көрсөтмөлөрдү аткаруу жөндөмү натыйжага таасир этет. Кээ бир спортчулар спортко кайтып келиши мүмкүн, ал эми башкалары дагы эле белгилүү бир чектөөлөрдү же туруктуу маселелерди табышы мүмкүн. Жалпы чындык ACL реконструкциялоо тизенин туруктуулугун жана иштешин калыбына келтирүүдө ийгиликтүү болот.

A. Ооба, спортчулар туура реабилитациядан кийин ACL реконструкциясы аяктагандан кийин спорт менен машыгууну уланта алышат. Бул ийгиликке жана анын өз убагында болушуна көптөгөн факторлор көмөктөшөт. Реабилитацияда эч кандай кыйынчылыктар же кечеңдөөлөр жок деп ойлосок, 6-9 ай калыбына келтирилгенден кийин спортчу кайра ишмердүүлүгүнө кайтат. Айыктыруу процессин жакшыртуу жана кайра жараат алуу мүмкүнчүлүгүн азайтуу үчүн саламаттыкты сактоонун колдоосу менен калыбына келтирүү процессин катуу көзөмөлдөп туруу өтө маанилүү. Спортко кайтуудан мурун психологиялык да, физикалык да даярдыкты камсыз кылуу керек.

A. ACL операциясынан кийин, эки-үч жумадан кийин балдаксыз жүрүүгө болот. Бирок, бир нече факторлор, мисалы, төмөндөгүлөр, адамдын басып кетишине жана толук сакайып кетишине таасир этет:

• Зыяндын деңгээли: жаракаттын оордук даражасы
• Салмагы жана жашы: Калыбына келтирүү убактысына жаш жана салмак таасир этиши мүмкүн.
• Кийинчерээк кам көрүү: Сиз алган кам көрүү деңгээли

ACL операциядан кийин басуу үчүн типтүү убакыт төмөнкүдөй:

1. 1-2-жума: Сиз тизеңизге жүктөгөн салмакты азайтып, балдактарды колдоносуз.
2. 2-4-жума: Сиз балдактарды колдонбостон, бир аз убакытка баса аласыз.
3. 10-12-жума: Сиз атайын көнүгүүлөрдү, тез басууну же жеңил чуркоо менен машыксаңыз болот.
4. 6–12-айлар: Эгер сиз физикалык дарылоодон өтүп жатсаңыз, толугу менен айыгып кетүүңүзгө көп убакыт талап кылынышы мүмкүн.