L'épilepsie peut entraîner de nombreux changements sans précédent dans votre vie. Cela peut affecter différents aspects de votre style de vie tels que le travail, les voyages, l'école, les interactions sociales et les relations. Cependant, avoir l'épilepsie ne signifie pas que vous ne pouvez pas vivre une vie indépendante et épanouie. Au lieu de cela, par recevoir le bon traitement pour l'épilepsie et gérer les défis qu'elle présente, vivre avec l'épilepsie peut sembler moins accablant.
Ici, nous avons discuté de certains des défis que présente l'épilepsie et de la façon dont vous pouvez les gérer.
Gérer les crises
Vivre avec l'épilepsie signifie vivre avec les crises que la condition apporte. Étant donné que les crises peuvent être dangereuses, il est important que vous suiviez les étapes appropriées pour les garder sous contrôle. Les personnes qui subissent des crises peuvent avoir de la difficulté à effectuer des activités comme conduire ou aller à l'école. Certaines personnes ont même des déclencheurs spécifiques pour leur épilepsie. Ceux-ci incluent le stress, le manque de sommeil, les médicaments oubliés, les schémas de clignotement, la lumière et l'alcool. Informer vos amis et votre famille de vos déclencheurs peut aider à réduire la fréquence de ces crises.
Certaines étapes que vous pouvez suivre pour garder vos crises sous contrôle sont
1. Prenez vos médicaments à temps
Si le médecin vous a prescrit des médicaments tels que des antiépileptiques, vous ne devez pas les sauter et les prendre comme indiqué. Ces médicaments peuvent être très utiles pour réduire ou arrêter vos crises. Si vous avez oublié une dose, parlez-en immédiatement à votre médecin. Vous devrez peut-être arrêter de prendre ces médicaments une fois que vous aurez cessé de faire des crises pendant un certain temps. Cependant, cela doit être fait sous la supervision de votre neurologue uniquement.
2. Identifiez vos déclencheurs et suivez vos crises
En gardant une trace de vos crises et de ce qui les déclenche, vous pouvez comprendre les étapes à suivre pour les empêcher de se produire. Vous pouvez tenir un journal détaillant les informations importantes telles que le moment où vous avez le plus souvent des crises et ce que vous faisiez avant que la crise ne se produise.
3. Parlez à vos amis et à votre famille
Si vous souffrez d'épilepsie, il est important de partager la fréquence de vos crises avec les membres de votre famille et vos amis afin qu'ils puissent vous aider en cas de besoin. Vos proches devraient avoir des connaissances sur les premiers secours en cas de crise afin qu'ils puissent vous garder en sécurité et à l'aise.
4. Rester en sécurité à la maison
Pendant que vous vivez avec l'épilepsie, vous devez prendre des précautions supplémentaires pour assurer votre sécurité. Étant donné que les crises peuvent survenir à tout moment, vous pouvez modifier votre environnement familial afin de minimiser le risque de préjudice causé par une crise.
Si vous vivez avec l'épilepsie, vous pouvez suivre les conseils donnés pour assurer la sécurité de votre domicile :
- Remplacez les planchers de bois franc et les carreaux de votre maison par de la moquette
- Utiliser des appareils électriques dotés d'interrupteurs d'arrêt automatique
- Investissez dans un piège de sécurité dans la douche ou la baignoire.
- Gardez les meubles avec des bords tranchants couverts
- Si possible, utilisez des protections sur les radiateurs et les appareils de chauffage. Ceux-ci peuvent vous empêcher de tomber directement dessus.
Faire face au travail
Parfois, vivre avec l'épilepsie peut vous empêcher de travailler. Les gens ont du mal à trouver un emploi ou à aller travailler en raison de rendez-vous chez le médecin ou de visites à l'hôpital et s'ils ont besoin de temps pour se remettre d'une crise. Prendre en charge les coûts du traitement de l'épilepsie peut également entraîner un stress financier pour de nombreuses personnes. Cependant, si vos crises sont bien contrôlées, l'épilepsie peut ne pas affecter votre travail de manière significative.
Dans tous les cas, si vous éprouvez des difficultés au travail, vous devriez en parler à votre employeur. On attend de votre employeur qu'il apporte les modifications nécessaires à votre travail, comme vous accorder des pauses supplémentaires pour vous rendre à vos rendez-vous. Vous devez être conscient de vos droits et des lois qui protègent votre emploi. De plus, vous devriez rechercher les différents soutiens financiers disponibles afin que vous puissiez vous sentir soulagé du stress lié à la gestion de vos finances pour votre traitement contre l'épilepsie.
L'épilepsie et la conduite
Si vous souffrez d'épilepsie, savoir si vous serez capable de conduire ou non est l'une des principales préoccupations que vous pourriez rencontrer. Chaque pays a ses lois pour délivrer un permis de conduire à une personne atteinte d'épilepsie. Dans la plupart des endroits, vous devez être exempt de crises pendant un certain temps avant de pouvoir être considéré comme éligible pour un permis de conduire. Cependant, si vous avez eu une crise, vous devez arrêter de conduire et informer immédiatement l'autorité de conduite de votre région. Votre licence sera retenue jusqu'à ce que vous soyez libre de saisies. De même, l'épilepsie peut interrompre vos projets de voyage. Si vous ou un membre de votre famille souffrez d'épilepsie, vous devez faire attention aux divers problèmes de sécurité. Cependant, cela peut également être influencé par la fréquence et le type de crises.
Planification familiale avec épilepsie
L'épilepsie n'interfère pas avec votre capacité à avoir des enfants. Si vous vivez avec l'épilepsie
et envisagez de fonder une famille, vous devriez partager ces projets avec votre médecin. En effet, certains médicaments contre l'épilepsie, tels que les antiépileptiques, peuvent nuire au bébé à naître. Le neurologue peut vous demander de passer à un autre médicament. Cependant, vous ne devez pas arrêter de prendre vos médicaments sans en parler d'abord avec le médecin.
Prendre soin de votre santé mentale
Vivre avec l'épilepsie peut nuire à la santé mentale. Des études indiquent qu'environ un tiers des personnes atteintes d'épilepsie souffrent de problèmes de santé mentale comme la dépression. Cela est particulièrement vrai pour les patients s'ils n'ont pas reçu de traitements efficaces pour contrôler leurs crises. Il peut réduire considérablement la qualité de vie de nombreux patients.
Voici quelques conseils pour prendre soin de votre santé mentale si vous vivez avec l'épilepsie :
- S'en tenir à un horaire de sommeil
- Adoptez une bonne hygiène de sommeil
- Passez du temps avec votre famille et vos amis
- Faites de l'exercice et restez actif
- Ayez une alimentation équilibrée et nutritive
Trouver le bon traitement pour l'épilepsie
Recevoir le bon traitement est crucial tout en gérant les défis de l'épilepsie pour maintenir la qualité de vie. Avant de recevoir un traitement, vous devez évaluer l'expérience, les compétences et les références du neurologue afin que vous receviez les meilleurs soins possibles pour votre épilepsie. Le traitement doit être adapté au type et à la fréquence de vos crises. De plus, le médecin doit vous guider dans la gestion des effets secondaires des médicaments que vous pourriez prendre.
Trouver le bon traitement pour l'épilepsie est désormais facile avec Medigence. Nous vous mettons en contact avec des neurologues experts et certifiés du monde entier qui peuvent fournir le bon traitement pour votre épilepsie. Vous pouvez bénéficier de leur consultation en ligne sans avoir à attendre dans de longues files d'attente à l'hôpital.
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Conclusion
Recevoir un diagnostic d'épilepsie et vivre avec la maladie peut sembler difficile au début. Cependant, en apportant quelques ajustements à votre mode de vie et en vous fiant à vos proches, cela n'a pas à l'être. En plus de cela, recevoir le meilleur traitement pour l'épilepsie est une étape importante pour contrôler vos crises.
Bibliographie