ماذا يمكنك أن تفعل للحد من خطر السرطان لكبار السن الحبيب؟

يمكنك المساعدة في خلق بيئة مقاومة للسرطان لكبار السن ، بغض النظر عن المكان الذي تعيش فيه.

حقائق رئيسية متعلقة بالسرطان

• السرطان هو السبب الرئيسي الثاني للوفاة في جميع أنحاء العالم.
• ما يقدر بنحو 9.6 مليون حالة وفاة تحدث كل عام بسبب السرطان.
• حوالي 1 من كل 6 حالات وفاة تحدث بسبب السرطان على مستوى العالم.
• حوالي 70 ٪ من الوفيات الناجمة عن السرطان تحدث في البلدان المنخفضة الدخل والبلدان المتوسطة الدخل.

اليوم العالمي للسرطان هو تذكير لطيف بالأشخاص الذين تعرفهم والذين تم تشخيص إصابتهم بالسرطان أو يخضعون للعلاج. بالنسبة للبعض ، فإنه يعيد أيضا ذكرى رحلة علاج المرضى الذين خضعوا ل علاج للسرطان. بالنسبة للبعض ، يمكن أن يكون أحد كبار أفراد عائلتك أو أنت شخصًا مصاب بالسرطان. هذا يمكن أن يثير سؤال في عقلك بأنه إذا كان هناك طريقة لتجنب الإصابة بالسرطان كلما كبرت.

العمر وخطر السرطان

الشيخوخة هي واحدة من أهم عوامل الخطر للسرطان بشكل عام. ترتبط معظم أنواع السرطان بالشيخوخة. أدى التقدم في مجال الطب والرعاية الصحية إلى زيادة العمر الافتراضي للأشخاص في جميع أنحاء العالم. بينما من ناحية أخرى ، كلما زاد عمر الشخص ، زاد احتمال إصابته بتراكم الآفات المسببة للسرطان. يتم تشخيص ربع جميع حالات السرطان الجديدة في الولايات المتحدة لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 65 و 74 عامًا.

وفقًا لدراسة أجراها برنامج المراقبة وعلم الأوبئة والنتائج النهائية التابع للمعهد الوطني للسرطان ، فإن متوسط ​​عمر تشخيص السرطان في الولايات المتحدة هو 66 عامًا. وهذا يعني أن نصف حالات السرطان تحدث لمن هم دون هذا العمر والنصف الآخر عند الأشخاص فوق هذا العمر.

ماذا يمكنك أن تفعل للحد من خطر السرطان لكبار السن الحبيب؟

تثير هذه الإحصائيات سؤالًا حاسمًا: هل يمكنك فعل أي شيء لتقليل عبء السرطان الناتج عن تزايد عدد كبار السن المحبوبين لديك. الجواب هو نعم، بالفعل يمكنك ذلك. في الواقع، يمكن الوقاية من حوالي 30-50% من حالات السرطان عن طريق تجنب عوامل الخطر وتنفيذ استراتيجيات الوقاية القائمة على الأدلة. علاوة على ذلك، فإن الكشف المبكر عن السرطان وإدارة حالة المريض المصاب بالسرطان يمكن أن يزيد بشكل كبير من فرص علاجه.

كيف يمكنك أن تساعد في الحد من عبء السرطان لكبار الحبيب؟

فيما يلي بعض الإجراءات البسيطة التي يمكنك اتخاذها لتقليل خطر الإصابة بالسرطان من قبل كبار السن المحبوبين ، حتى إذا كان المرض يصيب عائلتك:

• الخضوع لفحص طبي منتظم للتشخيص المبكر للسرطان أو أي أعراض يمكن أن تؤدي إلى السرطان.
• يؤدي الحفاظ على الأشعة فوق البنفسجية لحماية البشرة إلى تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد ، وهو أكثر أنواع السرطان شيوعًا.
• خفض الكحول.
• الإقلاع عن التدخين وتعاطي التبغ ، بما في ذلك السجائر والتبغ الذي لا يدخن: يعتبر استخدام التبغ أهم عامل خطر للإصابة بالسرطان ، وهو مسؤول عن حوالي 22٪ من الوفيات المرتبطة بالسرطان على مستوى العالم.
• الحفاظ على وزن صحي: لا زيادة الوزن أو نقص الوزن.
• البقاء نشطا جسديا.
• تجنب التعرض لأي بيئة خطرة يمكن أن تسبب السرطان.

دراسة حالة للتشخيص المبكر لسرطان الثدي

السيدة سلمى حديد*، 47 عاماً، مواطنة دبي، أم لطفلين وربة منزل. منذ حوالي عام، وبينما كانت تستحم، شعرت سلمى بوجود كتلة خفيفة في الجزء السفلي من ثديها الأيسر. ناقشت سلمى هذا الأمر مع ابنتها سنام*. بدأت سنام، دون أي تأخير، في البحث عبر الإنترنت عن أفضل الخيارات لفحوصات الكشف عن سرطان الثدي لوالدتها عندما عثرت على Medigence وتواصلت معهم للحصول على نفس الشيء. وبعد ذلك تم حجز موعد للسيدة حديد في إحدى أفضل المستشفيات في دبي كما تم اختيارها من قائمة الخيارات المشتركة مع ابنتها ونفسها. وخضعت للفحص والتقييم على النحو الذي اقترحه الطبيب الاستشاري. وأظهر الفحص أن السيدة حديد أصيبت بالمرحلة الأولى من سرطان الثدي وتم البدء في علاجها على الفور. إن الاكتشاف المبكر لسرطان السيدة حميد (بينما كان في مرحلة العلاج) وحصولها على العلاج الجيد الفوري والفعال جعلها خالية من السرطان. إن وعي السيدة حديد وتحرك ابنتها السريع للاستجابة لأعراض محتملة لسرطان الثدي وفر عليهما الكثير من الألم والتوتر والمتاعب والوقت والمال. كما واصلت السيدة حديد إجراء المتابعات المنتظمة الموصى بها بعد انتهاء علاجها.

بعض من أفضل متخصصي السرطان في الهند

 

^*يتم تغيير أسماء المريض والقائم بالرعاية.